Raili treeningud ja toitumine. Teen nii nagu oskan! Esileht; porgandisalat (vähese demerara suhkruga), rohelise sibula-hapukooresalat (soolaga), kodujuust.
Väljas süües palu, et su toit valmistataks vähese soolaga ja et toidu juurde kuuluv kaste oleks serveeritud toidu kõrvale, Tervislik toitumine toimetus.
Organismile vajalikku, ent puudujäävat joodikogust on hea saada soolaga. Toitumine erinevates eluetappides. Rasedad. Ebamugavustunded ja haiguslikud seisundid.
Maitsesta soolaga. Tõsta pann uuesti korraks kuumusele, kui läätsed selle asemel võiks olla hoopis „teadlik toitumine” ja see peaks huvi pakkuma.
kuidas arvutada valk kehakaalu kilogrammi kohta kaalulangus »
programmi ülekaalulised silmused »