Ootan praegu Dukani dieedi raamatut, seni jätkata ei julge, Kas sain millestki valesti aru või ongi kaalukaotuse hind Ducani kodulehekülje kaudu 209 naela.
Dukani dieedi on pärit kuulsalt prantsuse dietoloogilt Pierre Dukanilt ning toetub madala süsivesikusisaldusega toidu tarbimisele. Antud metoodikast peetakse kinni.
Rünnakufaasis ollakse “puhaste proteiinide režiimil”, mille ajal toimub kiire kaalukaotus, praktiliselt sama kiire kui näljapaastu ajal või valgupulbridieeti.
Dieedi Faasi Spikrid - kokkuvõtlikult kõikidest faasidest Ideaalkaalu arvuatamine Mida teha kaalu seisaku korral 5 lihtsat kehalist harjutust kaalu langetamiseks.
Tere! Kas keegi teist on proovinud dukani dieeti? Kuidas mõjus.
kiire dieedi toitumine kaks nädalat »
kuidas kaalust alla võtta koos harjutustega hommikul »
Pulmale on vaja kiiresti kaalust alla võtta »